دراسة تشير الى أن الإقلاع عن التدخين فجأة أفضل من على المدى الطويل . Reviewed by Momizat on .         فادت نتائج دراسة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل عمن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا.         فادت نتائج دراسة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل عمن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا. Rating: 0
انت هنا : الرئيسية » الصحة » دراسة تشير الى أن الإقلاع عن التدخين فجأة أفضل من على المدى الطويل .

دراسة تشير الى أن الإقلاع عن التدخين فجأة أفضل من على المدى الطويل .

 

 

DA3D2497-615E-4874-9EA5-0BA3DA1819E9_cx0_cy6_cw100_mw1024_s_n_r1

 

 

فادت نتائج دراسة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل عمن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا.

وقال نيكولا ليندسن-هولي الباحث بجامعة أكسفورد البريطانية لرويترز هيلث “بالنسبة إلى الكثيرين فإن الطريقة الواضحة المتبعة للإقلاع عن التدخين هي خفضه بالتدريج حتى التوقف عنه”.

وقال “إلا أن من الأفضل إسداء النصح للناس بالتوقف عنه فورا ووجدت دراستنا أدلة تعضد ذلك. ما توصلنا إليه هو أن الكثيرين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين مرة واحدة وإلى الأبد بدلا من التوقف عنه بالتدريج”.

وتضمنت الدراسة اختيار 700 مدخن عشوائيا من البالغين على أن تتوقف مجموعة منهم فجأة ويقلع الباقون عن التدخين تدريجيا خلال فترة الدراسة وكانت نسبة الإقلاع عن التدخين بين من توقفوا عنه فجأة 49 في المئة و40 في المئة لدى من توقفوا عنه تدريجيا.

عن الكاتب

عدد المقالات : 629

اكتب تعليق

لابد من تسجيل الدخول لكتابة تعليق.

جميع حقوق المدونة محفوظة ، يمكن النقل مع الإشارة للموقع ، ولا نتحمل مسؤولية المدون .

الصعود لأعلى